На этой неделе занятия объединения «Нейробика» для пожилых людей - получателей социальных услуг УКЦСОН проходили на свежем воздухе.
Такие упражнения поддерживают умственные способности, внимание и память в хорошей форме. Она включает в себя комплекс простых и увлекательных упражнений, которыми можно заниматься в любом месте и время.
Упражнения делятся на две группы: способствующие улучшению кровоснабжение мозга и такие, которые воздействуют на сам мозг.
